昔からコンプレックスだった若ハゲと今出てるニキビを何とかしたい

 

薄毛に悩む20代の若者達

 

10代の頃に色々有り、出てしまった若ハゲ(10円玉前後)のケアをしても中々治らず。

 

そして、今一番悩んでいるのは 年齢肌とは無縁のように思われる白にきびです。

 

こめかみと、顎によくできるので本当に困っています。

 

年齢によるホルモンのバランスで脂分がコントロールできていないのか 3ヶ月前から治りません。

 

それまでは、ニキビはあまり出来なかったので 困っています。

 

洗顔をしても 洗髪後の濯ぎを気をつけても なかなか治りません。

 

甘い物もそれ程食べないし、3ヶ月前と食生活は殆ど変わっていないと思います。

 

顔だけではなく、首の辺りにも出来ることがあります。

 

基礎化粧品を年齢と共に見直そうと思い、今まで20代から使用してきたものをやめてみました。

 

そして、手作り化粧水や ノンケミカルの化粧品といったものを取り寄せて試行錯誤しているのですが なかなか合うものが見つからずにいます。

 

 

 

まずは、洗顔を見直しました。

 

それまでは、年齢を重ねると脂分が減るので 朝は石鹸は使わずに ぬるま湯で洗顔すれば良いと聞いたことがあり 朝は石鹸は使用していませんでした。

 

30代前半は、それで上手くいっていたのですが ホルモンのバランスもあるのか脂分のコントロールがうまくいっていないのではないかと思い、朝も無添加の洗顔フォームで洗うようにしました。

 

あとは、洗髪 洗顔後に泡をよく落とすように心がけました。

 

当たり前のことですし、今までも 気をつけていたのですがトラブルが解消されるまでは小さな要因も一つ一つ消していきたいと思っています。

 

あとは、睡眠をなるべくきちんと摂る事。

 

睡眠は大事だと実感しています。

 

当たり前のことをもう一度見直してみたら、少しずつ快方へ向かいつつあります。

 

髪については今まで有名なのを使っていて成分まで気にしていなかったので、次回からは成分などをしっかり調べて買うようにしたいと思います。

 

父方の遺伝で薄毛気味です

 

将来の頭皮環境が心配になるあまり…

 

髪の毛の一部分が薄毛で今から心配です。

 

(父親側の親戚に頭皮環境が悪い人が沢山いるので)

 

また、中学生の時から乾燥肌と脂性肌どちらとも言えずに(おそらく乾燥が原因で)、ニキビが絶えない肌に。

 

そこからいつもニキビを潰してしまい、一部痕が残ってしまったところがある。

 

また、最近では顎や首にもニキビができてしまうことがある。

 

特に首に出来てしまった時は目立ってしまうため、とても恥ずかしく、気になって触ってしまうことがある。

 

ニキビができやすい体質であるため、できにくい体質になりたい。

 

また、中学生の時ケアをあまりしなかったため、シミの様なものができてしまっている。

 

髪の毛の生え際にあるため、普段は隠しているが、プールや温泉に行った時に恥ずかしい思いをしていまう。

 

そのため、ニキビ、シミともに消してきれいな肌になりたいと思っている。

 

現在、洗顔に気をつけるようにしている。

 

朝と夜の2回洗顔を行っている。

 

よく言われている、きめ細かい泡を沢山たててその泡で洗顔をし、手でこすらないようにしている。

 

泡を落とす時もなるべくこすらないように、シャワーを使用したり、水のみが顔に触れるようにしている。

 

こうすることで、傷付かない、綺麗に洗顔ができる。

 

その後必ず、化粧水、乳液をつけるようにし、乾燥しないように心がけている。

 

基本的な洗顔方法であるが、今はすごくきれいになったと思う。

 

また就寝時間は12時以前にするように心がけている。

 

やはり、夜更かしをすると、ニキビが次の日にとてもできてしまうため、早く寝る様にまた沢山寝るようにし、予防を心がけている。

 

ストレスを無くすことが、頭皮の環境も良くすると思うので暫くこれを続けたいと思います。