皮膚科の先生のアドバイスを聞きながら育毛活動

 

20代ですが、抜け毛のしんぱいがあります。

 

気になり始めたのは去年の夏ごろです。

 

シャンプーがなかなか肌に合わず、ノンシリコンとかいてあるちょっと高めのシャンプーを購入し使用してから抜け毛がでるようになりました。

 

結果それも肌に合わず、すぐに使用しなくなり新しく変えたのですが、変わらず洗い終わると排水口の髪取りがごっそり髪の毛だらけで手や体にも抜け毛が…という状態です。

 

最初はストレスとかではないかと心配しましたが、長く続くのでシャンプーが合わなかったからだと思います。

 

薄毛対策はこれが効く!?
抜け毛対策と乾燥対策をしています。

 

抜け毛対策は合うシャンプーで頭皮マッサージをかねてお風呂に入ります。

 

h&sやメリットでたっぷりの泡で頭皮にもみこむように五本指でマッサージをしています。

 

ぬるま湯で十分に洗いながしたら、コンディショナーは毛先のみにぬりすぐ洗い流します。

 

乾燥対策はお風呂からでたらすぐにドライヤーで乾かしてしまうことです。

 

濡れたまま寝るのは臭いの原因と肌荒れにもなるからです。

 

これらを2ヶ月くらい続けています、結果は抜け毛は少なくなりました。

 

頭皮の痒みなどもなくて、乾燥に関してはもう暫く様子見します。

 

育毛剤を使うのは、躊躇いがありますので私はまずミネラルを多く含んだ食事方を病院で教えていただけると皮膚科にいったときにおしえていただきました

 

その際に抜け毛の原因でなる洗い方や流した方、市販の育毛剤の事などを教えていただき、市販のものを使うときは失敗例を考えていないといけなく一か八かのような感じになってしまうため、病院でしっかり治療という形で進行させていくのがいいのだと病院で教えていただきました。

 

将来の髪の毛が心配です

薄毛対策はこれが効く!?

私は今20代半ばですが、母が50代です。

 

母は40代の頃から薄毛に悩んでいました。

 

母は、髪が細いため歳とともに髪の量がなくなってきました。

 

遺伝なのか私も髪の毛が細いので、ぺったんこになると頭皮が見えます..。

 

半年前、某おもちゃ屋に彼氏と行き車のおもちゃで遊んでいた時に上から撮ってもらった写真がつむじ近辺から頭皮が丸見えでした(10円ハゲみたいな感じ)。

 

その頃から、うす毛が気になりだしています。

 

あと、髪の毛をとかす際にも抜けるので悲しいです。

 

 

実行中の薄毛ケア

美容室で母が購入した育毛剤をシャワーして、タオルドライをした際につむじや髪の分け目に直接たらして30秒間ほどもみこむようにマッサージしてます。

 

まだやりはじめてそんなに立ってませんので結果がよくわかりません。

 

あと、前にどうやったら髪の毛がむらがらなくなるか考えた結果、夜帽子を被って寝た時は髪の毛があまりはねてもないし、むらがっていなかったので感動しました。

 

中学生の頃なので、めんどくさくて3日で終わりましたが。

 

笑育毛、薄毛対策かはわからないんですが、彼氏に「いつも頭どうやって洗ってる?」と聞かれ、「シャンプー剤を手にとり少し泡立てたら髪につけて指でガシガシしてる」と言ったら「髪によくない洗い方だよ」と注意されました。

 

そうやって洗ってると髪の毛というか頭皮のいらない脂がずっと残ってる状態になると言われました。

 

彼氏曰く、「シャンプー剤を手にとり洗顔するみたいによく泡立たせ、指の腹を使いもみほぐす」方法がいいみたいです。

 

それを聞いてからずっとその洗い方です。